MÓDULO 1
Reconociendo la Crisis
Objetivo. Tomar conciencia del estado actual del vínculo sin juicio.
El "aquí y ahora" es el punto de partida para cualquier sanación.
Reconocer heridas infantiles activadas en el presente.
La crisis como iniciación hacia la individuación conjunta.
La crisis como señal, no como sentencia.
Del "tú me haces" al "yo siento".
Diferenciar hechos de interpretaciones.
Ejercicios:
Diálogo honesto: "¿Dónde estamos realmente?"
Técnica Gestalt: La silla vacía del vínculo.
Herramienta: Observación del ciclo de la experiencia (sensación–emoción–necesidad–acción).
MÓDULO 2
Cómo la Historia Personal Moldea la Relación
Objetivo
Comprender el origen profundo de los patrones actuales.
Gestalt
Completar ciclos inconclusos del pasado.
Psicodinámica
Repetición de dinámicas infantiles.
Jung
La sombra relacional.
Contenido
Cómo respondemos desde el niño herido.
Identificación de roles inconscientes (perseguidor–víctima–salvador).
Ejercicios:
Línea del tiempo emocional.
"Las tres heridas que traje a la relación".
Herramienta: Exploración de la sombra y sus proyecciones.
MÓDULO 3
El Eco de la Desconexión
Sanando los Patrones que Rompen el Amor
Navegando hacia la Reconciliación
Objetivo. Desvelar y confrontar el doloroso ciclo de desconexión que atrapa a la pareja, para iniciar un camino profundo hacia la sanación y la cercanía auténtica.
Hacer consciente lo obvio y lo silenciado.
Reconocer arquetipos en desequilibrio (el amante herido, el guerrero defensivo, la madre/padre crítico) y su impacto en la dinámica.
Contenido.
Exploraremos las sutiles (y a veces devastadoras) formas en que el amor se desdibuja: desde la triangulación y la crítica corrosiva, hasta la desconexión silenciosa y los muros invisibles que se alzan entre ustedes.
Comprenderemos el doloroso baile de la reactividad y la defensa que ahoga la intimidad y cómo liberarse de él.
Ejercicios Transformadores:
Mapa detallado del conflicto: "Desentrañando la telaraña".
"Lo que me hace cerrar mi corazón": un diálogo profundo con tus barreras.
Herramienta Fundamental: Registro de polaridades (me cierro / me abro) para entender y cambiar las respuestas automáticas.
MÓDULO 4
Escuchar con el Cuerpo
Reconectar desde la Empatía Profunda
Objetivo
Recuperar la presencia.
El cuerpo como vía de verdad.
Ánima/Ánimus dialogando a través del vínculo.
Contenido.
De escuchar para responder a escuchar para comprender.
Presencia plena como acto de amor.
Ejercicios:
Respiración sincronizada.
"El minuto de silencio".
Escucha reflejada.
Herramienta: Observación del cuerpo durante la comunicación.
MÓDULO 6
Comunicar sin Romper
La Autenticidad Asertiva
Objetivo. Transformar la forma de hablar y escuchar.
Decir la verdad con responsabilidad.
El Self como guía del diálogo auténtico.
Contenido mejorado
Comunicación emocional directa.
Regulación emocional en discusiones.
Ejercicios:
"Yo siento / yo necesito".
Diálogo estructurado.
Herramienta: Detección de complejos activados.
MÓDULO 7
Del Yo al Nosotros
Reconstruir la Alianza Afectiva
Yo
Identidad individual
Puente
Conexión consciente
Nosotros
Alianza renovada
Objetivo. Pasar de la competencia al compañerismo.
Co-crear nuevas figuras relacionales.
Cambiar patrones de lucha de poder.
Unir polaridades internas y externas.
Contenido.
Somos un equipo, no enemigos.
Superar la necesidad de tener la razón.
Ejercicios:
"Mapa del nosotros".
Ritual del puente.
Herramienta: Redefinición del pacto relacional.
MÓDULO 10
El Amor en lo Cotidiano
Pequeños Gestos que Transforman
Objetivo. Reconectar a través de acciones simples.
PROGRAMA PARA PAREJAS